All articles by MP Rautiainen

 

Karhunkierros ja treenitauko

Taas on vuosi mennyt ja tuntuu, että urheilun saralla ei olla panostettu kuin palautumiseen, syömiseen ja juomiseen. Onneksi tulokset puhuvat puolestaan ja joitakin onnistumisiakin on tähän kauteen jo mahtunut – suunta siis on oikea. Tosiaan aika tarkalleen vuosi sitten tein lopettamispäätöksen Karhunkierroksen ultramatkalta ja koko helvetin juoksemisesta, niin perseestä se sillä hetkellä oli. Kisa tultiin
Continue reading...

 

Averian Maraton – Oksentamalla onneen + tulevat kauden kisat

Kauden aloitukseksi suunniteltu Averian Maraton juostiin 17.4 ja huh, olipahan reissu. Selvennykseksi vielä, että tapahtuma mainostaa itseään “Etelä-Suomen mäkisimpänä asfalttimaratonina” ja kyllä sen joka kerta jaloissa tuntee. Oma Garmin näytti nousua reilut +650m, todellisuus varmaankin 400 – 500 nousumetrin välissä, anyway – ei ole mikään ennätysreitti, mutta tapahtumana kaikkine järjestelyineen ja huoltoineen varmasti Suomen parhaimpia.
Continue reading...

 

Treeniviikko taputeltu

Lupasin edellisessä tekstissä kirjoittaa Averian Maratonille valmistavasta kovasta treeniviikosta, joten so be it. Oli itseasiassa ensimmäinen kerta kun tein suhteellisen tarkan ohjelman viikon treneistä, yleensä tykkään juosta enemmän fiiliksen mukaan ja en harjoittele minkään ohjelman mukaisesti. Varmaan jatkan samaa mallia – oli jotenkin mautonta ja stressaavaa juosta ennalta määritellyt kilsat ennakkoon päätettyinä päivinä. Treeniviikko vauhteineen:
Continue reading...

 

Blogiavaus – Kevättä kohti – MP:n treenit

Yo! On tullut kirjoiteltua niitä näitä Samban sivuille jo jonkin aikaa – kisaraporteista yleiseen jorinaan. Ajatuksena ollut kuitenkin jo pidemmän aikaa aloittaa ihan säännöllinen päivittäminen (jotkut hullut jopa toivoneet tätä??). Homman kanssa on käynyt vähän kuin treenienkin: ajatuksen tasolle ollaan jääty. Pomo sanoo aina töissä “Kevättä kohti” ja ilmeisesti tämä hokeama on jäänyt sen verran
Continue reading...

 

Sysikallio100 – Suomen Barkley Marathons

Päätin jo kisassa, että kirjoitan tapahtumasta, mutta annan kehon, jalkojen ja mielen palautua ensin kunnolla. Nyt ensimmäinen kokonainen (Yeah right) treeniviikko takana ja on aika lyödä kelat nippuun Suomen varmasti haastavimmasta “juoksu”tapahtumasta. Sisältää kisan luonteeseen sopivaa sekavaa ajatusvirtaa riimitettynä sopimattoman monella kirosanalla ja paskalla lyrikaalla. Kaikki artikkelin kuvat ovat härskisti varastettuja tapahtuman Facebook sivuilta. Kiitos
Continue reading...

 

Samba kaksoisvoittoon Hyvinkään maastowartilla

Sunnuntaina kisattiin toista kertaa järjestettävä Hyvinkään Maastowartti. Pienessä tapahtumassa ei ollut mukana kuin kourallinen juoksijoita ja 10,5km matkalla Samban kolme kilpailijaa edustivat melkein kolmattaosaa osaanottajista. Yhteensä Sveitsin ulkoilualueen polkuja oli kiertämässä 16 kilpailijaa. Sambasta mukana olivat kilpailun voittanut MP Rautiainen, toiseksi juossut Antti Niinikoski, sekä seitsemänneksi niinikään hyvällä ajalla kirmannut Niko Reinikainen. Kilpailu eteni alusta
Continue reading...

 

Kuusamon kisaraportti – NUTS Karhunkierros

Viime viikonloppuna juostiin NUTS Karhunkierros Kuusamon Rukalla. Samba oli mukana kaikilla kisamatkoilla, sekä huoltojoukoissa ja pärjäsi erinomaisesti. Monelle varmasti yllätyksenä tullut rankka reitti antoi haasteita kokeneellekkin polkumenijälle, joten jokainen päätyyn asti tullut juoksu oli Karhunkierroksella kova suoritus. Sambalaisia mukana olivat pitkällä matkalla hienosti toiseksi sijoittunut Mikael Heerman, Tommi Lainema ja Miikka-Pekka Rautiainen. 80 kilometrin matkalla
Continue reading...

 

NUTS Karhunkierros ja kevään kuulumiset

Viikonloppuna starttaa Trail Tour Finlandin toinen, sekä UTTF (Ultra trail tour) ensimmäinen osakilpailu NUTS Karhunkierros. Kuusamon kevättä lähtee selättämään viidelle eri matkalle lähes 500 juoksijaa. Polkuapina MP:n eka blogiteksti kisasta, valmistautumisesta, alkuvuoden menosta ja muusta epäoleellisesta. Olkaa hyvät!   Kilpailu Toista kertaa järjestettävä NUTS karhunkierros pistää juoksijat koettelemaan itseään karhunkierroksen märille, kivisille ja paikoittain lumisille
Continue reading...