Madeiralle valmistautuminen mennyt flunssassa

Madeira Island Ultra Trailin lähtöön aikaa enää pari päivää ja jännitys alkaa kohota. Kisan lähestymisen on huomannut jo hyvän aikaa sitten positiivisena jännityksenä. Tapahtuman nettisivuja tulee selailtua joka ilta, samoin tulee käytyä läpi karttoja, seurattua sääennusteita ja spekuloitua kisaa kavereiden kanssa. Iltarutiiniksi on muodostunut myös Antin ja Vilpun viime vuotisten raporttien lukeminen yhä uudelleen ja uudelleen, ja Antin kisavideokin on katsottu muutaman kerran. Continue reading…

Madeiralle mittaamaan henkisiä voimavaroja

Enää noin pari viikkoa aikaa siihen, kun Porto Monizissa odotellaan jännityksellä Madeira Island Ultra Trailin starttia ja kello lähenee perjantaina 10.4. puolta yötä. Siitä alkaa fyysisesti ja henkisesti erittäin vaativa retki, joka toivottavasti päättyy joskus lauantai-illan aikana Machicoon saaren itärannikolle. Kilpailu on yksi niistä syistä, minkä takia lenkkareita on ulkoilutettu marraskuun alusta lähtien lähes päivittäin yhteensä reilun 2000 km verran. Viimeiset valmistavat treenit ovat meneillään ja kohta on aika poimia harjoittelun hedelmät. Continue reading…

Kevättä rinnassa – pölyä keuhkoissa

Eteläisessä Suomessa viimeisetkin talven rippeet ovat hävinneet kuluneen parin viikon aikana ja lämpötila huitelee päivittäin 10 asteen tuntumassa lempeän kevätauringon paistaessa. Talven pimeys on mennyttä ja sulat metsät ja tiet tuntuvat juoksijasta juuri niin hyvältä, kuin pitkän odottamisen jälkeen pitääkin. Liki täydellistä aikaa juoksijalle. Ainoana isompana haittana on pöly, joka aiheuttaa ikävää tukkoisuutta ja hengitysvaikeuksia. Continue reading…

Kun kaikki ei mene tuubiin

Juoksulenkkien tai muun ulkoilun tuottama hyvä olo on varmasti suurimpia syitä siihen, että jaksaa tehdä niiden eteen töitä päivittäin viikosta toiseen. Treenin jälkeinen fiilis harvoin on kovinkaan negatiivinen ja melkein aina voi todeta, että olipa hyvä kun lähdin. Aina ei silti polkujuoksukaan ole pelkkää helppokulkuista uraa, vaan juurakoita ja kivikoita mahtuu matkalle myös henkisellä puolella. Continue reading…