Aamulenkin taika

Herätyskellon ääni lukeutuu varmasti ärsyttävimpien äänien kärkipäähän riippumatta edes siitä, millainen se on. Hyvät unet katkaiseva pirinä raastaa hermoja ja tekisi mieli painaa torkkua jatkaen unia edes hetken. Paitsi, että ei voi, jos haluaa lähteä aamulenkille. Lähdöstä ei voi myöhästyä ilman, että lenkki jää lyhyeksi, sillä kotona on oltava ajoissa, kun muun perheen aamutoimet alkavat. Continue reading…

Hyvää kyytiä Vierumäellä

Kahden startin kisaviikko huipentui lauantaina BUFF Trail Tour Finlandin kolmanteen osakilpailuun Vierumäki Trail Marathoniin. Tiistaina olin käynyt vähän polttamatta karstoja pois koneesta 8,75 km Väläkän lenkillä Mäntsälässä ja nyt oli taas aika kisata vähän itselle sopivammalla alustalla ja matkalla. Mielenkiinnolla seurasin myös sitä, miten Lahti Trail Runners selviää ensimmäistä kertaa järjestetystä tapahtumasta, jonka viivalla kahdella matkalla oli kaiken kaikkiaan noin 500 juoksijaa. Continue reading…

Energiahuolto ultrajuoksussa

Edellisessä MM-kisoihin liittyvässä bloggauksessa lupasin kirjoittaa erikseen kilpailuun liittyvästä energiahuollosta. Mitä pidemmästä kilpailusta on kyse, sitä enemmän se muuttuu syömiskilpailuksi. Energiansaanti on tärkeää eikä läheskään niin helppoa kuin voisi kuvitella. Tätä voi testata vaikka sillä, että makaa vuorokauden sohvalla yrittäen syödä jotain jatkuvasti puolen tunnin välein. Siihen kun lisätään vielä juokseminen raskaassa maastossa, ei homma ainakaan helpotu. Continue reading…

Arvokisakokemusta Annecysta

Viikonlopun MM-kisamatkaa voi kuvata tyhjentävästi yhdellä lauseella: ristus, mikä reissu! Yhtään liioittelematta hienoin kisamatka, jolla on tullut oltua ja retki oli alusta loppuun täyttä timanttia. Hyvin sujuneen kisan lisäksi Ranskassa kuluneista neljästä päivästä ikimuistoisia teki mahtava porukka. Timo Jutilan sanoin kiitos kuuluu koko joukkueelle. Continue reading…