Samba Trail Running Club 
Syksy tulee ja illat pimenevät pikku hiljaa. Ja erityisesti aamut. Lämpötilat laskevat ja sateet lisääntyvät. Kisakausi alkaa olla ehtoopuolella ja suunnitelmat ensi vuodelle ovat vielä täysin auki. Viikonloppuna juostaan Vaarojen Maratonilla 86 km, mutta sen jälkeen kalenteri ammottaa kisojen osalta tyhjyyttään. Ainakin on varmaa, että talvella ei ole luvassa mitään pidempää ulkomaan kisaa, vaan alustavana ajatuksena on säästää talvilomat kesälle. Continue reading…
Parin viikon takaiset tapahtumat osoittivat, että urheilussa ei aina kaikki mene niin kuin on suunnitellut. Blogiraportinkin kirjoittaminen on kestänyt, kun on pitänyt sulatella mennyttä. Kesän kohokohta ja pitkäaikainen haave Ultra-Trail du Mont-Blanc sai lopun, jollaista en osannut odottaa, keskeyttämisen 77 km kohdalla Courmayeurissa. Syitä tähän on tullut pohdittua ja analysoitua syvemminkin. Vaikka energioiden imeytymisessä oli ongelmia, tuntui jo ennen starttia siltä, ettei kaikesta huolimatta ollut valmiina kisaan. Continue reading…
Gorillat esittivät mainioita suorituksia kautta linjan viime viikonlopun Nuuksio Classicissa. Tästä Ollin raporttiin.
Nuuksio Classic Trail Marathon 5.9.2015
Olli Laine
Viimeisellä kympillä vesiesteen jälkeen (ONEVISION.fi).
Sateisena syyskuisena lauantaiaamuna odotti maratonstartti, jota olin odottanut pitkään. Alkukauteni kisakalenteri oli tyhjentynyt kokonaan kevättalvella hankkimani ylikunnon vuoksi. Samoihin aikoihin myös sitkeä jalkavaiva oli haitannut kovasti harjoitteluani. Huhti-toukokuussa pidin ylimenokauden, joka sisälsi vain vähän juoksua. Pääasiallinen liikunta oli tuolloin kevyt maantiepyöräily. Kesä-heinäkuussa vuorossa oli peruskuntokausi, jonka runkona olivat viikoittainen maastopitkis sekä vauhtilenkki joko tiellä tai maastossa. Kaikki muut lenkit kevyesti juosten tai maantiepyöräillen. Heinä- ja elokuun vaihteessa nostin tehoja harjoitusten suhteen ja ohjelmaan tuli kaksi vauhtilenkkiä viikkoon. Maratonvauhtisten lenkkien lisäksi vetoja radalla ja poluilla sekä kolme kilpailua, jotka olivat Sappee Trail Run 26 km, Runner’s Twilight 10 km ja Porvoon mitalla juoksut 21.1 km.