Mukavaa maanantaiaamua pimeyden keskelle! Eilen treenattiin vuoden viimeiset Runners High’n vetämät tekniikka/vetotreenit polkujuoksijan Hop Lopissa, Malminkartanon jättärillä. Jatketaan loppuvuosi polkujuoksuharjoituksin, mutta jo nyt voidaan paljastaa että yhteistyötä jatketaan ensi vuonna loppiaisviikosta alkaen. RH:n vetämät harjoitukset huippuvalmentajien johdolla tullaan pitämään joka maanantai klo 17.30 koko kevään toukokuun loppuun saakka. Näistä harjoituksista peritään erillinen harjoitusmaksu joka on puolen vuoden setistä kuitenkin varsin edullinen.

Suunnitteilla lähitulevaisuuteen myös testipäivä joka sisältäisi suoran hapenottotestin ja/tai lihaskartoituksen huippufyssarin vetämänä.

Samban Kaitsun videosta piristystä pimeään talveen, ei se kesä niin kaukana ole, eihän!